Сандвич с авокадо и тунцом

Главная →  категории рецептов: 
Сандвич с авокадо и тунцом
Ингредиенты: 
  • Тунец консервированный (в собственном соку) - 200 г
  • Салат - 4 листа
  • Авокадо - 1 шт.
  • Укроп - 1/2 пучка
  • Лимонный сок - 2 ст. ложки
  • Огурец - 1 шт.
  • Тостовый хлеб (с отрубями) - 8 кусочков
  • Оливковое масло - 2 ст. ложки
  • Соль, белый перец
Рецепт: 
1. У авокадо удалить косточку, очистить его от кожуры и порезать тонкими пластинами. Сбрызнуть лимонным соком. Огурец порезать кружочками. Укроп измельчить. 
2. С тунца слить жидкость, добавить оливковое масло и размять вилкой. Добавить белый перец, соль и укроп, хорошо перемешать. 
3. На ломтик тостового хлеба положить лист салата, а сверху на него слоями - тунца, пластинки авокадо и кружочки огурца. Накрыть вторым ломтиком тостового хлеба. Подать сандвичи сразу же к завтраку.